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Constipation Chronique...
Comment aider nos petits bouts?
Comme chez les adultes, la fréquence des selles varies d'un enfant à l'autre selon son âge. Par exemple, un nourrisson produit au moins une selle par jour tandis qu'un enfant plus grand fait en moyenne trois selles de consistance " normale" par semaine...ni dure,ni liquide.
On peut ainsi parler de constipation lorsqu'un enfant de plus de quatre ans va à la selle moins de trois fois par semaine, que les selles sont petites, dures, ou que leur évacuation est difficile.
Des boissons oui mais pas sucrée!
Certaines des mesures recommandées par la (SNFCP) suffisent souvent à rétablir un transit normal. Augmentation de l'hydratation...à l'aide de boissons non sucrées, bouillons de légumes; eaux riches en minéraux en particulier en magnésium dont l'efficacité laxative est prouvée; un verre par jour de vrai jus de fruits ( sans sucre ajouté dont orange,pomme,prune...).
Afin de réduire les effets indésirables de type ballonnements et inconfort digestif...on accroît l'apport quotidien en fibres,pain semi complet puis complet, biscuit au son, légumes verts et fruits non farineux.
On peut aussi recourir à une " supplémentation diététique". On diminue la consommation des aliments constipant : carottes, riz, sucreries. L'enfant peut aussi redouté les endroit impropre à ses besoins, toilettes sales, bruyant, peu rassurant.
Un petit conseil pour le rassuré: lui dire d'écouter son corps et ses besoins. A la maison, on peut équipé les toilettes d'un petit tabouret afin de respecté un angle de 35° entre les jambes et le tronc ce qui équilibre le rectum.
Si cela persiste mieux vaut consulter le médecin pourra conseiller ce qu'il faut pour l'enfant.
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Commentaires
Mon petit espace santé.
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Bonjour. Bienvenue.
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Je bavarde tout le temps.
désolée si je vous saoule. -
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