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En France, quatre millions de femmes et d'hommes sont touchés par cette maladie caractérisée par la diminution et une détérioration de la masse osseuse. l ostéoporose se développe en silence dans un premier temps jusqu'à la première fracture. S'il n'y a pas de dépistage...les personnes les plus à risque sont les femmes avec une ossature inférieure à 19 kg/m2, des antécédents familliaux, une ménopause précoce.
En prévention, l'activité physique, une alimentation équilibrée, riche en calcium ( brocoli, épinards, amande, sésame, sardines, produits laitiers, eau minérale...) et la vitamine D, en vous exposant 15 à 20 minutes au soleil, en fin de matinée par exemple, ou en mangeant poissons gras, oeufs, beurre.
Un diagnostic s'impose quant une fracture survient en tombant de sa hauteur, avec l'examen de la densité minérale osseuse ( DMO) . En traitement? Voyez avec votre médecin.
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Cette réaction allergique généralisée fait peur, à juste titre. Elle nécessite des soins immédiats puis, d'avoir une identification de l'allergène en cause pour être à l'abri d'une nouvelle expérience traumatisante.
A l'origine de l'Oedème de Quincke, un allergène, qui peut être un aliment, ( cacahuètes, noix, crustacés, kiwi, etc) Un médicament ( pénicilline, aspirine, ou , le plus souvent chez l'adulte, une piqûre d'insecte ( guêpe, abeille ou frelon). Les chocs des enfants sont plus souvent alimentaires, à l'oeuf, au lait de vache ou à l'arachide.
Des fourmillements, des démangeaisons, des picotements annoncent une réaction allergique généralisée. Surtout, très vite, la peau et les muqueuses rougissent et gonflent ( lèvres, bouche,) Des modifications particulièrement perceptibles autour de la bouche, dans la gorge, sur la langue et les muqueuses des joues.
C'est ce qui en fait la gravité,puisque l'oedème peut obstruer les voies respiratoires. Il prélude le choc anaphylactique, une urgence absolue; l'oedème doit donc être reconnu pour enrayer l'évolution vers le choc, caractérisé par un malaise intense.
Le choc est imprévisible. on peut toute-fois prédire sa gravité devant le caractère galopant de l'Urticaire ( démangeaisons, gonflements, éruptions) ou si ces manifestations essentiellement locales se compliquent d'une rhinite, d'un asthme, d'une conjonctivite, etc.)
Une progression ou une association qui doit inquiéter autant que des signes plus spectaculaires comme un malaise ou des difficultés à respirer. Extrême urgence, dans les minutes qui suivent, l'injection d'adrénaline. êtes vous dans ce cas? Alors vérifier les dates de péremptions de vos Stylos...2 Stylos pour plus de sûreté prescrit auparavant par votre médecin.
En cas de doute! Injecter, mieux vaut le faire plutôt que de sous-estimer le risque.
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Il se place et se retire comme un tampon, se porte à son gré mais pas plus de 50 minutes.Il agit tout seul sans qu'on y pense, muscle le périnée et, au passage, stoppe les fuites urinaires. une fois la sphère insérée, la bille métallique qu'elle contient produit des vibrations au moindre mouvement. Sous leur effet, le périnée se contracte automatiquement.
( voir avec votre médecin ou pharmacien).
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Des ongles en pleine santé sont des ongles qui respirent. Il faut donc les débarrasser de ce qui les asphyxie. Les cuticules. Ces petites peaux situées à la naissance de l'ongle doivent être éliminées une fois par semaine ( et non rongées ou coupées avec une pince). L'opération consiste à appliquer un soin spécifique pour les décoller et les ramollir et à les repousser avec un bâtonnet en bois. On ne coupe- si besoin_que les résidus sur les côtés.
Si vos ongles sont longs et durs, utilisez un coupe-ongle ou des ciseaux si vous souhaitez les raccourcir. Coupez juste assez pour laisser un bord carré que vous pourrez ensuite façonner à votre guise à l'aide de la lime. Utilisez celle-ci de l'extérieur vers le centre de l'ongle, sans mouvement de va-et-viens. Evitez les limes en fer ou les grains trop durs qui risquent de dédoubler les ongles sur leur passage.
Les ongles trop fins ou trop mous signifient que leur composant essentiel, la kératine, est mal en point. Résultat, ils cassent au moindre choc. Voir chez le pharmacien.
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5 réflexes contre:
On décode les signes, des yeux rouges et souvent larmoyants, des paupières qui se plissent pour voir de loin, des maux de têtes fréquents...Il n'en faut pas plus pour supposer que l'enfant souffre d'un trouble de la vue. Confirmer le doute, c'est se rendre chez un ophtalmologue.
Ce spécialiste est habilité à procéder à une évaluation précise de l'acuité visuelle et à prescrire une correction adaptée aux besoins de l'enfant. On impose des pauses, la myopie due à une élongation du globe oculaire_est normalement d'origine héréditaire. Ce que l'on découvre à présent, c'est qu'elle se déclare de plus en plus chez les enfants de 4 à 10 ans à cause de leur consommation abusive d'écrans. Il faut faire des pauses d'écrans au moins toutes les 20 minutes.
Si l'enfant ne sort pas assez, il prive son organisme de dopamine. Des carences en cette hormone connue pour agir sur l'humeur et le comportement, peuvent provoquer des troubles de l'attention ou de l'hyperactivité. Il est donc important d'encourager les activités extérieurs. Le sports favorise la vision de loin pensez-y.
Ne pas laisser l'enfant regarder la télé ou de jouer sur l'ordinateur ou la console le soir car cela est lourd de conséquence tant sur la santé visuelle que sur le développement cognitif de l'enfant.
N'oubliez pas que la lecture ou le coloriage prolongés nuit aussi à la vision de l'enfant surtout si cela est pratiquer sous un éclairage trop chiche ou non homogène. Apprenez à l'enfant l'alternance,vision de près, vision de loin.
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Mon petit espace santé.
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Bonjour. Bienvenue.
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Je bavarde tout le temps.
désolée si je vous saoule. -
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