-
Une addiction qu'on ne soupçonne pas. Il ne s'agit pas d'une dépendance au téléphone...mais au sport. Une pathologie reconnue par L'OMS. Cette maladie concerne d'après les critères de l'OMs, 15% environ des personne qui pratiquent entre une et plusieurs heures de sport par jour.
On parle de pratique excessive dès lors que celle-ci dépasse les 10 heures par semaine. On devient accros comment? Tous les sportifs le savent, la libération d'endorphines provoquée par le sport est une source de bien-être puissante. Certains parlent de " shoot". Les sportifs " accros" sont sans cesse en quête de ce plaisir.
Plus ils pratiquent, plus ils éprouvent le besoin de multiplier ou de prolonger les séances. Les addicts peuvent avoir une vision fausse d'eux-mêmes ( se voir plus gros qu'ils ne sont). Ils ont souvent convaincus de ne pas s'entraîner suffisamment.
Ils laissent le sport structurer leur journée. Sourds aux remarques de leur entourage, ils ont tendance à s'isoler et des problèmes professionnels et familiaux vont apparaître. La Bigorexie peut être soignée.
votre commentaire
Suivre le flux RSS des articles Suivre le flux RSS des commentaires
Mon petit espace santé.
-
Bonjour. Bienvenue.
-
-
Je bavarde tout le temps.
désolée si je vous saoule. -
Visiteurs depuis le 17/01/2014 : 18540
Connectés : 2
Record de connectés : 60
Créer mon blog